Így jógázz a munkahelyeden!

Szappan Petra, kedvenc jógaoktatónk ezúttal a munkahelyi jógagyakorlatokat mutatta meg nekünk a padthai irodájában! Az alábbiakban az ő útmutatásait olvashatod ahhoz, hogy napközben egy kicsit felfrissülj, és ne tegyen olyan rosszat testtartásodnak az ülőmunka.