Az endometriózisról holisztikusan – 1. rész

A tünetek felismerése, és a kezelés első lépései

Blogunkon ezúttal az endometriózissal foglalkozunk: a rengeteg nőt érintő betegség kimenetele rengeteg októl és hatástól függ, ahogy a kezelés és a tünetek esetleges enyhítésének módjai is váltakozóak. Az első részben a betegség felismeréséről, és a kezeléshez vezető lépésekről mesélt nekünk Kurczewski-Tamás Zita, az Endosegítő blog írója, funkcionális táplálkozási referens, étrend- és életmódkurzusok vezetője.

Az endometriózis előfordulása rendkívül gyakori. Statisztikák szerint minden 10. termékeny életkorban levő nő érintett, ami Magyarországon közel 200.000, világszinten 176 millió nőt érint. Vagy akár azt is említhetném, hogy egyes becslések szerint minden második fájdalmas menstruációban szenvedő nő egyben endometriózissal is érintett. Vagy akár azt, hogy a női meddőségnek 40%-ban a endometriózis az oka. Ugye megdöbbentő számok?

Az endometriózis nehézsége ezen kívül, hogy nagyon hosszú idő telik el az első tünet megjelenésétől a diagnosztizálásig. Magyarországon átlagosan 4,5 év, miközben külföldön ez akár 8-9 év is lehet.

Éppen ezért nagyon fontos, hogy beszéljünk az endometriózisról, és ezzel segítsük azt, hogy az érintettek felismerjék a tüneteiket, amelyek endometriózisra utalhatnak.

A betegség felismerésén, mielőbbi diagnosztizálásán túl az is fontos, hogy az, aki ezzel érintett, tudjon a megoldási lehetőségekről: vagyis arról, hogyan segíthet az orvosi terápia és miként segítheti saját magát az érintett komplex étrend- és életmódváltással.

Az endometriózist magam is megéltem, így saját magam is végigjártam ezt az utat. Pontosan ezért kiemelt célommá vált, hogy segítsem az endometriózisban érintetteket abban, hogy megismerjék és megtanulják, hogy az orvosi kezeléseken kívül mi mindent meg tudnak tenni saját magukért, hogy támogassák a gyógyulásukat, a tünetek enyhítését, megszűnését, illetve az újbóli kialakulás megelőzését. Ide tartozik többek között egy egészséges étrend és életmód, a stresszkezelés vagy a lelki gyógyulás.

Image

És mi is az endometriózis?

Az endometriózis egy olyan betegség, amelynek során méhnyálkahártya darabok jelennek meg a méhen kívüli területeken, így például a petefészken (legtöbbször úgynevezett csokoládécisztát létrehozva), a petevezetéken, a hashártyán, a bélen, a húgyhólyagon, a húgyvezetéken. Ezek a méhnyálkahártya darabok reagálnak az ösztrogén hormon női cikluson belüli változásaira, és a menstruáció alkalmával véreznek. Mivel azonban nem tudnak kiürülni a szervezetből, mint ahogy a méhnyálkahártya eltávozik a méhből a menstruáció alkalmával, cisztákat, szervösszenövéseket, gyulladást hoznak létre a szervezetben. Ez végül különféle tünetek megjelenéséhez vezet, így többek között ciklikusan visszatérő fájdalomhoz (mint például a menstruációs vagy az ovuláció körüli fájdalom), krónikus mindennapi fájdalomhoz, és/vagy meddőséghez.

Az endometriózis egy krónikus gyulladást hoz létre a szervezetben, amely ösztrogénfüggő, vagyis az ösztrogén jelenléte segíti, hogy a méhnyálkahártya növekedjen. Éppen ezért az orvosi kezelés egyik lehetősége a hormonkezelés, amely lecsökkenti az ösztrogén mennyiségét a szervezetben. A másik orvosilag alkalmazott kezelés a műtét, vagyis amikor az endometriózisos szöveteket eltávolítják, az összenövéseket megszüntetik. Endometriózis okozta meddőség esetén sokszor javasolt a lombikbébi eljárás, és az egyéni orvosi mérlegelés kérdése, hogy előtte bármilyen egyéb orvosi módszert, például műtétet, javasol-e a kezelőorvos.

Az endometriózis egy krónikus betegség, amely sajnos hajlamos arra, hogy vissza-visszatérjen. És hogy megint számokat említsünk: 5 éven beül 50%-os a kiújulási arány. Az orvostudomány sajnálatos módon nem tud olyan terápiát, amely az endometriózist végleges jelleggel meggyógyítaná, így elsősorban a tüneteket kezeli.

Az endometriózis - holisztikusan szemlélve

Az endometriózis kialakulására számos orvosi elmélet van, és az orvosok, a kutatók még ma sem tudják pontosan, hogy miért és hogyan alakul ki. Ha azonban a testi folyamatokat kicsit holisztikusabban nézzük, akkor számos síkot tudunk megnézni és felfedezni, ami meggyőződésem, hogy számít az endometriózis kialakulásában. Hiszem, hogy rendkívül sok oka annak, hogy egy betegség kialakul. Van egy fizikai oka és síkja (pl. genetikai ok, biológiai kialakulás síkja), de ezen kívül van egy életmódbeli, érzelmi-mentális, szellemi oka és síkja is. Az endometriózis ilyen szempontból nem kivétel. Így azon túl, hogy az orvost felkeressük, és az orvossal megbeszélt terápiát folytatjuk, érdemes a többi síkon is elindulni, és ezeken a szinteken is támogatni a gyógyulásunkat. Sokat tehetünk ugyanis mi magunk is az életmódunkkal, az életszemléletünkkel, az önismereti munkával és lelki-érzelmi gyógyulásunkkal azért, hogy támogassuk a tünetek enyhítését, megszűnését és az endometriózis kiújulásának megelőzését.
Image

Maradj velünk és blogposztunk következő részében elmeséljük, mik azok a területek, amelyeken te is segíthetsz magadon, illetve milyen diétát javaslunk, ha ebben a krónikus betegségben szenvedsz.

A tünetek felismerése, és a kezelés első lépései

Blogunkon ezúttal az endometriózissal foglalkozunk: a rengeteg nőt érintő betegség kimenetele rengeteg októl és hatástól függ, ahogy a kezelés és a tünetek esetleges enyhítésének módjai is váltakozóak. Az első részben a betegség felismeréséről, és a kezeléshez vezető lépésekről mesélt nekünk Kurczewski-Tamás Zita, az Endosegítő blog írója, funkcionális táplálkozási referens, étrend- és életmódkurzusok vezetője.

Az endometriózis előfordulása rendkívül gyakori. Statisztikák szerint minden 10. termékeny életkorban levő nő érintett, ami Magyarországon közel 200.000, világszinten 176 millió nőt érint. Vagy akár azt is említhetném, hogy egyes becslések szerint minden második fájdalmas menstruációban szenvedő nő egyben endometriózissal is érintett. Vagy akár azt, hogy a női meddőségnek 40%-ban a endometriózis az oka. Ugye megdöbbentő számok?

Az endometriózis nehézsége ezen kívül, hogy nagyon hosszú idő telik el az első tünet megjelenésétől a diagnosztizálásig. Magyarországon átlagosan 4,5 év, miközben külföldön ez akár 8-9 év is lehet.

Éppen ezért nagyon fontos, hogy beszéljünk az endometriózisról, és ezzel segítsük azt, hogy az érintettek felismerjék a tüneteiket, amelyek endometriózisra utalhatnak.

A betegség felismerésén, mielőbbi diagnosztizálásán túl az is fontos, hogy az, aki ezzel érintett, tudjon a megoldási lehetőségekről: vagyis arról, hogyan segíthet az orvosi terápia és miként segítheti saját magát az érintett komplex étrend- és életmódváltással.

Image

Az endometriózist magam is megéltem, így saját magam is végigjártam ezt az utat. Pontosan ezért kiemelt célommá vált, hogy segítsem az endometriózisban érintetteket abban, hogy megismerjék és megtanulják, hogy az orvosi kezeléseken kívül mi mindent meg tudnak tenni saját magukért, hogy támogassák a gyógyulásukat, a tünetek enyhítését, megszűnését, illetve az újbóli kialakulás megelőzését. Ide tartozik többek között egy egészséges étrend és életmód, a stresszkezelés vagy a lelki gyógyulás.

És mi is az endometriózis?

Az endometriózis egy olyan betegség, amelynek során méhnyálkahártya darabok jelennek meg a méhen kívüli területeken, így például a petefészken (legtöbbször úgynevezett csokoládécisztát létrehozva), a petevezetéken, a hashártyán, a bélen, a húgyhólyagon, a húgyvezetéken. Ezek a méhnyálkahártya darabok reagálnak az ösztrogén hormon női cikluson belüli változásaira, és a menstruáció alkalmával véreznek. Mivel azonban nem tudnak kiürülni a szervezetből, mint ahogy a méhnyálkahártya eltávozik a méhből a menstruáció alkalmával, cisztákat, szervösszenövéseket, gyulladást hoznak létre a szervezetben. Ez végül különféle tünetek megjelenéséhez vezet, így többek között ciklikusan visszatérő fájdalomhoz (mint például a menstruációs vagy az ovuláció körüli fájdalom), krónikus mindennapi fájdalomhoz, és/vagy meddőséghez.

Az endometriózis egy krónikus gyulladást hoz létre a szervezetben, amely ösztrogénfüggő, vagyis az ösztrogén jelenléte segíti, hogy a méhnyálkahártya növekedjen. Éppen ezért az orvosi kezelés egyik lehetősége a hormonkezelés, amely lecsökkenti az ösztrogén mennyiségét a szervezetben. A másik orvosilag alkalmazott kezelés a műtét, vagyis amikor az endometriózisos szöveteket eltávolítják, az összenövéseket megszüntetik. Endometriózis okozta meddőség esetén sokszor javasolt a lombikbébi eljárás, és az egyéni orvosi mérlegelés kérdése, hogy előtte bármilyen egyéb orvosi módszert, például műtétet, javasol-e a kezelőorvos.

Az endometriózis egy krónikus betegség, amely sajnos hajlamos arra, hogy vissza-visszatérjen. És hogy megint számokat említsünk: 5 éven beül 50%-os a kiújulási arány. Az orvostudomány sajnálatos módon nem tud olyan terápiát, amely az endometriózist végleges jelleggel meggyógyítaná, így elsősorban a tüneteket kezeli.

Az endometriózis - holisztikusan szemlélve

Az endometriózis kialakulására számos orvosi elmélet van, és az orvosok, a kutatók még ma sem tudják pontosan, hogy miért és hogyan alakul ki. Ha azonban a testi folyamatokat kicsit holisztikusabban nézzük, akkor számos síkot tudunk megnézni és felfedezni, ami meggyőződésem, hogy számít az endometriózis kialakulásában. Hiszem, hogy rendkívül sok oka annak, hogy egy betegség kialakul. Van egy fizikai oka és síkja (pl. genetikai ok, biológiai kialakulás síkja), de ezen kívül van egy életmódbeli, érzelmi-mentális, szellemi oka és síkja is. Az endometriózis ilyen szempontból nem kivétel.
Image

Így azon túl, hogy az orvost felkeressük, és az orvossal megbeszélt terápiát folytatjuk, érdemes a többi síkon is elindulni, és ezeken a szinteken is támogatni a gyógyulásunkat. Sokat tehetünk ugyanis mi magunk is az életmódunkkal, az életszemléletünkkel, az önismereti munkával és lelki-érzelmi gyógyulásunkkal azért, hogy támogassuk a tünetek enyhítését, megszűnését és az endometriózis kiújulásának megelőzését.

Maradj velünk és blogposztunk következő részében elmeséljük, mik azok a területek, amelyeken te is segíthetsz magadon, illetve milyen diétát javaslunk, ha ebben a krónikus betegségben szenvedsz.

A tünetek felismerése, és a kezelés első lépései

Blogunkon ezúttal az endometriózissal foglalkozunk: a rengeteg nőt érintő betegség kimenetele rengeteg októl és hatástól függ, ahogy a kezelés és a tünetek esetleges enyhítésének módjai is váltakozóak. Az első részben a betegség felismeréséről, és a kezeléshez vezető lépésekről mesélt nekünk Kurczewski-Tamás Zita, az Endosegítő blog írója, funkcionális táplálkozási referens, étrend- és életmódkurzusok vezetője.

Az endometriózis előfordulása rendkívül gyakori. Statisztikák szerint minden 10. termékeny életkorban levő nő érintett, ami Magyarországon közel 200.000, világszinten 176 millió nőt érint. Vagy akár azt is említhetném, hogy egyes becslések szerint minden második fájdalmas menstruációban szenvedő nő egyben endometriózissal is érintett. Vagy akár azt, hogy a női meddőségnek 40%-ban a endometriózis az oka. Ugye megdöbbentő számok?

Az endometriózis nehézsége ezen kívül, hogy nagyon hosszú idő telik el az első tünet megjelenésétől a diagnosztizálásig. Magyarországon átlagosan 4,5 év, miközben külföldön ez akár 8-9 év is lehet.

Éppen ezért nagyon fontos, hogy beszéljünk az endometriózisról, és ezzel segítsük azt, hogy az érintettek felismerjék a tüneteiket, amelyek endometriózisra utalhatnak.

A betegség felismerésén, mielőbbi diagnosztizálásán túl az is fontos, hogy az, aki ezzel érintett, tudjon a megoldási lehetőségekről: vagyis arról, hogyan segíthet az orvosi terápia és miként segítheti saját magát az érintett komplex étrend- és életmódváltással.

Image

Az endometriózist magam is megéltem, így saját magam is végigjártam ezt az utat. Pontosan ezért kiemelt célommá vált, hogy segítsem az endometriózisban érintetteket abban, hogy megismerjék és megtanulják, hogy az orvosi kezeléseken kívül mi mindent meg tudnak tenni saját magukért, hogy támogassák a gyógyulásukat, a tünetek enyhítését, megszűnését, illetve az újbóli kialakulás megelőzését. Ide tartozik többek között egy egészséges étrend és életmód, a stresszkezelés vagy a lelki gyógyulás.

És mi is az endometriózis?

Az endometriózis egy olyan betegség, amelynek során méhnyálkahártya darabok jelennek meg a méhen kívüli területeken, így például a petefészken (legtöbbször úgynevezett csokoládécisztát létrehozva), a petevezetéken, a hashártyán, a bélen, a húgyhólyagon, a húgyvezetéken. Ezek a méhnyálkahártya darabok reagálnak az ösztrogén hormon női cikluson belüli változásaira, és a menstruáció alkalmával véreznek. Mivel azonban nem tudnak kiürülni a szervezetből, mint ahogy a méhnyálkahártya eltávozik a méhből a menstruáció alkalmával, cisztákat, szervösszenövéseket, gyulladást hoznak létre a szervezetben. Ez végül különféle tünetek megjelenéséhez vezet, így többek között ciklikusan visszatérő fájdalomhoz (mint például a menstruációs vagy az ovuláció körüli fájdalom), krónikus mindennapi fájdalomhoz, és/vagy meddőséghez.

Az endometriózis egy krónikus gyulladást hoz létre a szervezetben, amely ösztrogénfüggő, vagyis az ösztrogén jelenléte segíti, hogy a méhnyálkahártya növekedjen. Éppen ezért az orvosi kezelés egyik lehetősége a hormonkezelés, amely lecsökkenti az ösztrogén mennyiségét a szervezetben. A másik orvosilag alkalmazott kezelés a műtét, vagyis amikor az endometriózisos szöveteket eltávolítják, az összenövéseket megszüntetik. Endometriózis okozta meddőség esetén sokszor javasolt a lombikbébi eljárás, és az egyéni orvosi mérlegelés kérdése, hogy előtte bármilyen egyéb orvosi módszert, például műtétet, javasol-e a kezelőorvos.

Az endometriózis egy krónikus betegség, amely sajnos hajlamos arra, hogy vissza-visszatérjen. És hogy megint számokat említsünk: 5 éven beül 50%-os a kiújulási arány. Az orvostudomány sajnálatos módon nem tud olyan terápiát, amely az endometriózist végleges jelleggel meggyógyítaná, így elsősorban a tüneteket kezeli.

Az endometriózis - holisztikusan szemlélve

Az endometriózis kialakulására számos orvosi elmélet van, és az orvosok, a kutatók még ma sem tudják pontosan, hogy miért és hogyan alakul ki. Ha azonban a testi folyamatokat kicsit holisztikusabban nézzük, akkor számos síkot tudunk megnézni és felfedezni, ami meggyőződésem, hogy számít az endometriózis kialakulásában. Hiszem, hogy rendkívül sok oka annak, hogy egy betegség kialakul. Van egy fizikai oka és síkja (pl. genetikai ok, biológiai kialakulás síkja), de ezen kívül van egy életmódbeli, érzelmi-mentális, szellemi oka és síkja is. Az endometriózis ilyen szempontból nem kivétel.
Image

Így azon túl, hogy az orvost felkeressük, és az orvossal megbeszélt terápiát folytatjuk, érdemes a többi síkon is elindulni, és ezeken a szinteken is támogatni a gyógyulásunkat. Sokat tehetünk ugyanis mi magunk is az életmódunkkal, az életszemléletünkkel, az önismereti munkával és lelki-érzelmi gyógyulásunkkal azért, hogy támogassuk a tünetek enyhítését, megszűnését és az endometriózis kiújulásának megelőzését.

Maradj velünk és blogposztunk következő részében elmeséljük, mik azok a területek, amelyeken te is segíthetsz magadon, illetve milyen diétát javaslunk, ha ebben a krónikus betegségben szenvedsz.

A tünetek felismerése, és a kezelés első lépései

Blogunkon ezúttal az endometriózissal foglalkozunk: a rengeteg nőt érintő betegség kimenetele rengeteg októl és hatástól függ, ahogy a kezelés és a tünetek esetleges enyhítésének módjai is váltakozóak. Az első részben a betegség felismeréséről, és a kezeléshez vezető lépésekről mesélt nekünk Kurczewski-Tamás Zita, az Endosegítő blog írója, funkcionális táplálkozási referens, étrend- és életmódkurzusok vezetője.

Az endometriózis előfordulása rendkívül gyakori. Statisztikák szerint minden 10. termékeny életkorban levő nő érintett, ami Magyarországon közel 200.000, világszinten 176 millió nőt érint. Vagy akár azt is említhetném, hogy egyes becslések szerint minden második fájdalmas menstruációban szenvedő nő egyben endometriózissal is érintett. Vagy akár azt, hogy a női meddőségnek 40%-ban a endometriózis az oka. Ugye megdöbbentő számok?

Az endometriózis nehézsége ezen kívül, hogy nagyon hosszú idő telik el az első tünet megjelenésétől a diagnosztizálásig. Magyarországon átlagosan 4,5 év, miközben külföldön ez akár 8-9 év is lehet.

Éppen ezért nagyon fontos, hogy beszéljünk az endometriózisról, és ezzel segítsük azt, hogy az érintettek felismerjék a tüneteiket, amelyek endometriózisra utalhatnak.

A betegség felismerésén, mielőbbi diagnosztizálásán túl az is fontos, hogy az, aki ezzel érintett, tudjon a megoldási lehetőségekről: vagyis arról, hogyan segíthet az orvosi terápia és miként segítheti saját magát az érintett komplex étrend- és életmódváltással.

Image

Az endometriózist magam is megéltem, így saját magam is végigjártam ezt az utat. Pontosan ezért kiemelt célommá vált, hogy segítsem az endometriózisban érintetteket abban, hogy megismerjék és megtanulják, hogy az orvosi kezeléseken kívül mi mindent meg tudnak tenni saját magukért, hogy támogassák a gyógyulásukat, a tünetek enyhítését, megszűnését, illetve az újbóli kialakulás megelőzését. Ide tartozik többek között egy egészséges étrend és életmód, a stresszkezelés vagy a lelki gyógyulás.

És mi is az endometriózis?

Az endometriózis egy olyan betegség, amelynek során méhnyálkahártya darabok jelennek meg a méhen kívüli területeken, így például a petefészken (legtöbbször úgynevezett csokoládécisztát létrehozva), a petevezetéken, a hashártyán, a bélen, a húgyhólyagon, a húgyvezetéken. Ezek a méhnyálkahártya darabok reagálnak az ösztrogén hormon női cikluson belüli változásaira, és a menstruáció alkalmával véreznek. Mivel azonban nem tudnak kiürülni a szervezetből, mint ahogy a méhnyálkahártya eltávozik a méhből a menstruáció alkalmával, cisztákat, szervösszenövéseket, gyulladást hoznak létre a szervezetben. Ez végül különféle tünetek megjelenéséhez vezet, így többek között ciklikusan visszatérő fájdalomhoz (mint például a menstruációs vagy az ovuláció körüli fájdalom), krónikus mindennapi fájdalomhoz, és/vagy meddőséghez.

Az endometriózis egy krónikus gyulladást hoz létre a szervezetben, amely ösztrogénfüggő, vagyis az ösztrogén jelenléte segíti, hogy a méhnyálkahártya növekedjen. Éppen ezért az orvosi kezelés egyik lehetősége a hormonkezelés, amely lecsökkenti az ösztrogén mennyiségét a szervezetben. A másik orvosilag alkalmazott kezelés a műtét, vagyis amikor az endometriózisos szöveteket eltávolítják, az összenövéseket megszüntetik. Endometriózis okozta meddőség esetén sokszor javasolt a lombikbébi eljárás, és az egyéni orvosi mérlegelés kérdése, hogy előtte bármilyen egyéb orvosi módszert, például műtétet, javasol-e a kezelőorvos.

Az endometriózis egy krónikus betegség, amely sajnos hajlamos arra, hogy vissza-visszatérjen. És hogy megint számokat említsünk: 5 éven beül 50%-os a kiújulási arány. Az orvostudomány sajnálatos módon nem tud olyan terápiát, amely az endometriózist végleges jelleggel meggyógyítaná, így elsősorban a tüneteket kezeli.

Az endometriózis - holisztikusan szemlélve

Az endometriózis kialakulására számos orvosi elmélet van, és az orvosok, a kutatók még ma sem tudják pontosan, hogy miért és hogyan alakul ki. Ha azonban a testi folyamatokat kicsit holisztikusabban nézzük, akkor számos síkot tudunk megnézni és felfedezni, ami meggyőződésem, hogy számít az endometriózis kialakulásában. Hiszem, hogy rendkívül sok oka annak, hogy egy betegség kialakul. Van egy fizikai oka és síkja (pl. genetikai ok, biológiai kialakulás síkja), de ezen kívül van egy életmódbeli, érzelmi-mentális, szellemi oka és síkja is. Az endometriózis ilyen szempontból nem kivétel.
Image

Így azon túl, hogy az orvost felkeressük, és az orvossal megbeszélt terápiát folytatjuk, érdemes a többi síkon is elindulni, és ezeken a szinteken is támogatni a gyógyulásunkat. Sokat tehetünk ugyanis mi magunk is az életmódunkkal, az életszemléletünkkel, az önismereti munkával és lelki-érzelmi gyógyulásunkkal azért, hogy támogassuk a tünetek enyhítését, megszűnését és az endometriózis kiújulásának megelőzését.

Maradj velünk és blogposztunk következő részében elmeséljük, mik azok a területek, amelyeken te is segíthetsz magadon, illetve milyen diétát javaslunk, ha ebben a krónikus betegségben szenvedsz.